我国每年发生急性心肌梗死约百万人，这些“高能”预警信号要抓住！
发布日期: 2020-12-21 09:08 编辑: 欧主编 点击：
导读: 时间就是心肌，时间就是生命！
近来，关于急性心梗的新闻特别多。
秋冬季节心梗高发，主要有两个原因。一是因为季节交替，温度湿度等外界环境剧烈变化，人体受到刺激，出现血压大幅度波动等反应。二是因为季节更替常会伴随生活习惯的改变，比如说饮水减少导致血液变得更加粘稠，饮食上盐分、油脂、糖分的增加引起血液的高凝状态，造成急性血栓形成，最终诱发急性心梗。
急性心梗征兆
据统计，有近70%的急性心梗病人在疾病开始阶段会出现胸痛伴大汗。胸痛常常表现为濒死感、紧缩感、压榨感、压迫感、烧灼感，胸闷或有窒息感、沉重感。持续时间多超过20分钟，不能自行缓解。还约有20%的急性心梗患者没有任何疼痛症状，称为“无痛性心梗”。
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特别警惕！
如果你有以下症状，
千万不能有任何拖延犹豫，
必须立即就医，
因为你可能已经发生急性心梗！
当我们的血管完全闭塞，心肌细胞持续性地缺血缺氧开始坏死时，绝大多数人的身体都会发出信号（女性、糖尿病患者和老年患者有时症状不典型）：
1.胸痛为压迫性、紧缩性、烧灼感、刀割样或沉重感。
2.无法解释的上腹痛或腹胀。
3.放射至颈部、下颌、肩部、背部、左臂或双上臂。
4.“烧心”，胸部不适伴恶心和(或)呕吐。
5.伴持续性气短或呼吸困难。
6.伴无力、眩晕、头晕或意识丧失。
7.伴大汗。
注意，急性心梗最典型的症状是剧烈而持久的胸骨后疼痛，即便休息及使用硝酸酯类药物也不能完全缓解。这时，必须抓紧时间立即去医院，千万不能掉以轻心。
抢救心梗
最重要就是时间
时间就是心肌，时间就是生命！
心梗发作急救措施
▶拨打120急救电话
心肌梗死一旦发生，不是一般的药物或方法能缓解的，尽快去医院才是唯一的解决方案。
心肌梗死发作，第一时间向家人求救，让家人叫急救车。如果家里没有其他人帮忙，那就先打120，然后把门打开，方便急救人员施救。
▶初步的急救方法
●即使倒在地上也不要将患者搬上床，要让其就地平卧。
因为任何情绪激动和身体活动都会提高心脏耗氧量，加速心肌坏死，加重病情。
●让患者舌下含服硝酸甘油片等急救药物。
●如果家中备有氧气袋，让患者及时吸氧。
▶对突然意识丧失者的处理
对于症状严重，突然意识丧失者，判断是否还有呼吸。如果呼吸也停止了，首先把患者平放，一定要把头偏向一侧，避免分泌物误入气道引起窒息，然后立即在胸部正中的中下段位置，快速按压，以保证重要脏器尤其是脑组织的供血。
专家提醒：预防心梗从调节情绪开始
除了在发病时及时拨打120急救，在日常的生活中，也可以从调节情绪、规律生活等方面预防心梗的发生。
1.善于调节情绪。心情保持开朗，情绪保持稳定、乐观，正确对待和处理各种生活事件的不良刺激，避免过度情绪波动；
2.保持规律的生活节奏。劳逸适度，保证充足的睡眠与休息时间。看电视、下棋、打扑克、玩麻将均不宜过长；
3.饮食要均衡、多样化。多吃新鲜蔬菜和水果，少吃动物类油脂、蔗糖、奶油（特别是动物内脏、海鲜），戒烟，限酒；
4.根据自身情况进行体育锻炼。可以通过游泳、爬山、打球等运动锻炼身体。如果身体素质稍差，可考虑适度活动，如保健操、散步、打太极拳、练气功等等，关键在于因人制宜，不要超负荷运动；
5.定期体检，及时就医。注意定期检查血压、血糖、血脂和心电图。平时特别是饱餐后或者活动时，突然出现胸闷、憋气、胸前区疼痛头晕等症状，应及早就医检查。
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