全球22亿人视力受损！怎么做才能拯救我们的视力？
发布日期: 2019-10-14 08:44 编辑: 欧主编 点击：
导读: 你是否边走边玩手机 躺在床上也不撒手? 你是否连续看书或看电脑 几小时也没松口气? 你是否白天撑着疲惫 晚上依旧红着眼熬着夜 还有戴美瞳、画眼线、揉眼睛...... 生活的负荷，让我们的双眼失去自然健康的光采,黑眼圈、眼袋、视力衰退、眼睛干痒、迎风流泪接踵而来。 保
你是否边走边玩手机
躺在床上也不撒手?
你是否连续看书或看电脑
几小时也没松口气?
你是否白天撑着疲惫
晚上依旧红着眼熬着夜
还有戴美瞳、画眼线、揉眼睛......
生活的负荷，让我们的双眼失去自然健康的光采,黑眼圈、眼袋、视力衰退、眼睛干痒、迎风流泪接踵而来。
保护眼睛，刻不容缓！
日前，世界卫生组织发布了第一份《世界视力报告》，报告指出，全球至少有22亿人视力受损或失明，其中至少10亿人的视力损伤问题本可预防或尚待解决，他们主要受近视、远视、青光眼及白内障等的影响。
造成最常见眼部疾患的其他主要因素有:
近视
长时间呆在室内和大量从事“近距离工作”活动，导致越来越多的人有近视问题。增加户外时间即可降低这一风险。
糖尿病视网膜病变
越来越多的人患有糖尿病，尤其是2型糖尿病。如果不检测和治疗糖尿病，就可能会影响视力。几乎所有糖尿病患者在一生期间都会有某种形式的视网膜病变。通过进行常规眼部检查和妥善控制糖尿病，可以保护人们的视力免受糖尿病影响。
发现过晚
由于眼部护理服务薄弱或不够完整，许多人无法获得常规检查。可以通过常规检查发现疾患并提供适当的预防护理或治疗。
家长注意，儿童近视的4种早期症状
1、看东西过近，喜欢眯眼看东西
长期眯眼看东西会导致眼部肌肉疲劳，近视度数加深得更快。
2、经常揉眼睛，拉扯眼角
拉扯眼角能减少光线的散射，但长期拉扯眼角，会造成散光。
3、频繁眨眼
近视的孩子由于眼睛易疲劳，眼睛不舒服，孩子会习惯性地频繁眨眼。
4、经常皱眉
皱眉可以造成眼睑及眼外肌的变化，改变眼球形态和角膜，能看得更清楚。
这些信号提醒你，要小心眼睛了！
1、视力下降
眼睛短暂性模糊看不见东西；持续性视力减弱，看不清东西；眼睛痛。
2、视物变形或变色
看东西弯曲变形；有时候看东西变暗，或者发红、发黄。
3、眼前漂浮物或黑影
眼前飘动的小黑影，有点线状、蚊子状、蜘蛛网等，看明亮背景时更明显。
4、闪光感
眼前有闪电一样的感觉，也有可能是光电或光环，持续时间长短不一。
5、眼睛痛
经常性的眼睛胀痛，眼部周围疼痛等，甚至会觉得恶心、头痛想吐。
6、复视溢泪
看东西出现重影，走楼梯时容易踩空而摔跤；经常流泪，甚至眼角流脓。
7、异物感、眼干、烧灼感等
经常想用手去揉眼睛，好像进了灰；不停地想眨眼睛，觉得眼睛干涩。
8、视野缺损
视野越来越窄，到最后只能看见正前方的东西，有时会因为看不见而磕碰。
科学用眼，你要知道这些事
1、不要在光线过强、过弱、忽明忽暗的地方看书；
2、如果阳光透过窗户桌面，书写时应拉上薄纱窗帘；
2、看电视时要开灯，人与电视应保持3米以上距离；
4、操作电脑时，屏幕与眼睛之间距离应不低于50厘米；
5、使用台灯来补充光线上的不足；
6、看书写字时，灯光应从左上方摄入。
带隐形眼镜，要记住这4个“不”
1、隐形眼镜含水量，不是越高越好
许多标榜含水量高的隐形眼镜，镜片更容易使眼睛干涩。
2、软性隐形眼镜，不是越薄越好
软性隐形眼镜成形性较差，镜片易干燥脱水，造成角膜干燥、染色。
3、长时间坐飞机，最好不要佩戴
高空气压影响角膜弧度，隐形眼镜易变形，干燥空气会使眼球干涩。
4、感冒时，最好不要佩戴
感冒时受伤易沾染大量病菌，可将病菌带入眼中，诱发角膜炎等眼疾。
拥有一双明亮的眼睛
让我们的世界充满光与希望
关爱眼睛
关爱我们自己
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