预防盆腔炎要注意什么？目前，盆腔炎已经是一种很常见的疾病了，盆腔炎会带给女性患者们的身心伤害是无比大的，也影响了女性患者的生活健康和身心健康。为了避免疾病的发生，我们应该了解预防盆腔炎的方法，做好预防盆腔炎的措施。那么，预防盆腔炎要注意什么？
 

 

　　一、保持外阴清洁

　　预防盆腔炎保持外阴清洁。经期应每天用干净的温水清洗外阴，下身不要泡在水中，以免脏水渗进阴道，不能用洗脚巾和洗脚水洗外阴，应准备专用的清洗盆具。月经期禁盆浴而宜淋浴，防止上行感染。

　　二、经期卫生用品

　　预防盆腔炎女性要注意经期用品卫生，卫生巾一定要经常更换，并使用合格卫生巾，这样可减少有害物质长期接触外阴进而进入阴道，造成炎症反应。

　　三、劳逸结合

　　经期女性既要适当锻炼身体，又要保证充足睡眠，做到劳逸结合。可进行散步、做体操等，少做增加盆腔血液循环的运动，有助于增强体质，预防盆腔炎等疾病。充足的睡眠有助于舒缓经期不适，帮助患者恢复精力，增加机体抵抗力。

　　四、注意饮食卫生

　　预防盆腔炎注意经期女性不宜饮酒、食生冷、辣椒等刺激性食物，而要多吃些容易消化吸收的食品，如蛋、瘦肉、豆制品、蔬菜、水果，同时还要多喝开水，增加排尿次数，保持大便通畅，防止便秘，减少盆腔充血。

　　通过上述内容，我们应该知道预防盆腔炎要注意什么。盆腔炎是一种常见病，为了避免该病的发生，女性朋友们应该注意了解预防盆腔炎的方法，要注意预防感染，还有注意经期卫生等。另外，为了避免盆腔炎给患者造成更大的困扰，在此提醒大家，一旦发现疑似盆腔炎的症状，要及时诊断与治疗，切勿抱着侥幸的心理拖延病情，错过疾病的最佳治疗时机。