随着社会的发展，人们的生活和工作压力都在逐渐增大，使得越来越多的人导致失眠。一个良好的睡眠质量对于人们来说是非常重要的，失眠对于我们来说是非常痛苦的。为了解决失眠的问题，有很多人都会选择使用失眠药。然而，并不是每个失眠者都适合使用安眠药的，以下失眠人群就要慎用安眠药：
 

 

　　1、未成年人：有些青少年由于精神紧张而失眠，有人往往求助于安眠药。其实服用安眠药会适得其反，容易出现精力不集中、反应迟钝、记忆力减退等。此外，未成年人正处在发育阶段，长期服用安眠药会不自觉地增大药量，影响身心健康。

　　2、老年人：老年人的失眠原因较多，一般伴有多种疾病，机体的多系统功能大都减退，长时间服用安眠药容易产生耐药性。所以老年人要慎用镇静类安眠药。

　　3、贫血或血压偏低者：安眠药对中枢神经的抑制作用，以及对外周肌肉的松弛作用，可使血管扩张，血压降低，所以贫血或血压偏低者不宜使用；此外，安眠药还有诱发缺血性脑血管病的可能。

　　4、慢性消耗性疾病患者：患慢性消耗性疾病、身体较弱者慎用安眠药。因为衰弱的体质对所有药物包括安眠药的敏感性增加，耐受性降低，易引起药物不良反应。

　　不同的人导致失眠的原因不一样，在此建议大家，失眠的时候不一定要选用安眠药来解决问题。也许，锻炼一下身体，释放一下压力，选择一场旅行，身心得到释放，失眠也许就会得到改善。在这紧张的压力中，我们除了学习与工作，还应该释放一下自己。